久末デイサービスセンター
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最新情報

活動報告 2017/03/02 17:48

ダンベル体操

先日、皆様にご協力いただき作成したダンベルを使った体操を

午前中の全体での座位体操で『介護予防運動指導員』の佐久間職員が行ってくれました!

ダンベルと言っても、片手で持てる手のひらサイズのかわいいダンベルです!

しかしちょっとした重りを持つ事で負荷がかけられたり、幅が広がります!

初めての体操に皆様も熱心に取り組まれておりました(^'^)

他職員も一緒に勉強しながら、

今後も楽しく、そして効果的な体操が行えるよう頑張ります\(^o^)/

 

久末デイサービス 加藤久可

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