久末デイサービスセンター 認知症対応型通所介護
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活動報告 2018/04/10 18:20

タオル体操!!

本日からかりんで新しい体操を行うことにしました。

その名も「タオル体操」です。w(*゚o゚*)w

タオルを使って、通常鍛えるのは難しい体の後ろ(背中など)を中心に、

腕や足の腿を体操しました。 

 

背中をお風呂みたいに擦ったり、腕を伸ばしたりと方法は様々。

 

上半身を終えたら、次は足に移ります。

手の力だけで足を如何に持ち上げることができるかを競争!! 

 

最後結び目を作って肩や背中をポンポン。

マッサージもかねて行いましたがとても気持ちよさそうな表情。

最後に「とても気持ちがいいね~、今日は楽しかったよ!!」とお褒めの言葉を頂きました。 (^▽^)/

 

 

 

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