久末居宅介護支援センター
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ブログ 2017/06/19 15:07

夏にスイカ

スイカは果肉の90%が水分です。

夏にスイカのメリット

・スイカはスポーツドリンク同様に水分やミネラルを補給できる!

・夏バテで疲れた体にエネルギーを素早くチャージできる!

・利尿作用を高めてナトリウムの摂りすぎによる不必要な水分を排出!

・美味しい!

暑い季節、スイカと共に夏を過ごします!㋐

※糖尿病や腎機能低下の持病がある方は、医師の指導のもと摂取してください。

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