久末居宅介護支援センター
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活動報告 2018/08/31 14:37

やさいの日

デイサービスの朝礼で「今日はやさいの日です」という話が聞こえてきました。

なるほど(8) (3) (1) の日なわけです。

8月も今日で終わりますね。

盛夏をすぎ、スーパーに並ぶ野菜の種類も変わってきているのを感じます。

 

真夏は生で食べることが多い野菜ですが、秋に差しかかったこれからの時期は、

火を通して食べると胃腸に良いそうですよ。

食べ物からも、身体の調子を整えて、気候の変化に備えましょう。

 

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