久末居宅介護支援センター
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最新情報

お知らせ 2017/05/08 14:45

熱中症。

 

 

熱中症は気温などの環境条件だけではなく、人間の体調や暑さに対する慣れなどが影響して起こります。

気温がそれほど高くない日でも、湿度が高い・風が弱い日や、体が暑さに慣れていない時は注意が必要です。

急に暑くなった日や、久しぶりに暑い環境で活動した時には、体温調節が上手くいかず、熱中症で倒れる人が多くなっています。

熱中症の予防法としてはみなさんご存知だと思いますが、

日傘・帽子をかぶる。

涼しい服装をする。

水分をこまめにとる。

こまめに休憩する。

日陰を利用する。

となっています。

汗をかいた時には塩分の補給も忘れないでください。

 

 

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